Workshop de Meditação com Brunch
Workshop de Meditação com Brunch
Sobre o/a Professor/a
Gen Kelsang Dechog é uma monja budista Kadampa da Suíça e Professora Residente do CMK Rio de Janeiro. Ela tem praticado meditação budista por mais de 25 anos. Ela ensinou o Budismo Kadampa em diversos países ao redor do mundo e, com seu português fluente, agora pela primeira vez ela ensina no Brasil. Com seu amor pela prática da meditação budista e dedicação para o florescimento do Dharma, ela compartilha de forma leve e acolhedora os benefícios dessa prática e nos ajuda a encontrar felicidade verdadeira.
Frustrações, Jamais!
Como enfrentar desejos frustrados com plena aceitação
Na verdade, a maioria de nossos problemas emocionais surge devido à nossa incapacidade de aceitar as coisas como elas são. Mais do que tentar mudar o mundo exterior, a solução está em reagir com aceitação paciente.
Neste workshop de meditação, aprendemos novas formas de lidar com situações indesejadas e desejos frustrados, para tornar nosso dia a dia mais agradável, mais benéfico e para conseguirmos manter uma mente sempre feliz
10h-11h: Aula
11h-12h: Brunch
12h-13h: Aula
Frustrações, Jamais!
Como enfrentar desejos frustrados com plena aceitação
Na verdade, a maioria de nossos problemas emocionais surge devido à nossa incapacidade de aceitar as coisas como elas são. Mais do que tentar mudar o mundo exterior, a solução está em reagir com aceitação paciente.
Neste workshop de meditação, aprendemos novas formas de lidar com situações indesejadas e desejos frustrados, para tornar nosso dia a dia mais agradável, mais benéfico e para conseguirmos manter uma mente sempre feliz
10h-11h: Aula
11h-12h: Brunch
12h-13h: Aula
Sobre o/a Professor/a
Gen Kelsang Dechog é uma monja budista Kadampa da Suíça e Professora Residente do CMK Rio de Janeiro. Ela tem praticado meditação budista por mais de 25 anos. Ela ensinou o Budismo Kadampa em diversos países ao redor do mundo e, com seu português fluente, agora pela primeira vez ela ensina no Brasil. Com seu amor pela prática da meditação budista e dedicação para o florescimento do Dharma, ela compartilha de forma leve e acolhedora os benefícios dessa prática e nos ajuda a encontrar felicidade verdadeira.