Como Entender a Mente

Tudo o que você vê, ouve, sente, toca e experimenta, você faz através da sua mente.
É a sua mente que determina como você se sente e como você se relaciona com os outros.
A maioria dos nossos problemas – senão todos – surgem porque não sabemos usar a mente a nosso favor. Estamos completamente sob o controle da mente e temos pouco poder para impedir a tristeza, a solidão, o apego, o desconforto mental ou a agitação excessiva.
Aprender a entender a sua mente vai te ajudar imensamente a cultivar estados mentais felizes — e, assim, experimentar mais paz e alegria na vida cotidiana.
Aulas baseadas no livro Como Entender a Mente, de Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

Você pode participar de todas ou de qualquer uma das aulas desta série.

Todos são bem-vindos!
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