Treino mental é o novo shape do verão

Neste verão, o desafio é diferente: em vez de levantar pesos, vamos levantar pensamentos positivos. Em vez de correr quilômetros, vamos correr em direção à paz interior. 

Participe do Projeto Verão e descubra como é possível “bombar a mente” com mais concentração, equilíbrio e bem-estar. Quanto mais você pratica, mais forte sua mente se torna — e os resultados aparecem não só no tapete de meditação, mas em cada momento do seu dia.

Como vai funcionar o Desafio Projeto Verão

O Projeto de Verão é composto por diversas sessões de meditação realizadas diariamente no Centro de Meditação Kadampa Rio — uma oportunidade perfeita para cultivar paz interior e equilíbrio mesmo na correria do dia a dia.

Segunda a quinta-feira:
🕧 12h30 – 13h00
🌆 18h30 – 19h00

Sextas-feiras:
🕧 12h30 – 13h00

Traga uma pausa consciente para o seu verão. Todas as sessões são guiadas e abertas a todos.

Cada vez que você participar, receberá um carimbo no seu Cartão Desafio Projeto Verão.
Quanto mais você vier, mais benefícios acumula – tanto internos quanto externos!

 Prêmios do desafio:

• 8 meditações: 1 aula com meditação (https://meditario.org.br/aulas-com-meditacao/)  + direito a acompanhante 
• 12 meditações: 1 aula com meditação (https://meditario.org.br/aulas-com-meditacao/)  + direito a acompanhante + 1 livro Novo Manual de Meditação 
• 20 meditações: 1 aula com meditação (https://meditario.org.br/aulas-com-meditacao/)  + direito a acompanhante + 1 livro Novo Manual de Meditação + 1 ecobag do CMK Rio 

O verdadeiro ganho, claro, é a mente mais calma e forte. Mas os prêmios tornam o caminho ainda mais divertido e motivador. Venha treinar sua mente, fortalecer seu coração e começar o ano com energia positiva!

Todos são bem-vindos! Inscreva-se agora pelo site ou diretamente em nossa recepção, no dia do evento.