A autoconfiança verdadeira é uma mente extremamente forte, o oposto do autoapreço, baseada na sabedoria da humildade e no desejo de desenvolver todas as boas qualidades possíveis para beneficiar os outros. Se examinarmos honestamente, veremos que é o nosso autoapreço que nos leva a agir de diversas maneiras que roubam nosso autorrespeito e destroem nossa confiança. Neste workshop de meditação, vamos desenvolver uma autoconfiança autêntica e imutável, como uma montanha