Retiro – ABC da Meditação

Aprender passo a passo as meditações budistas de relaxamento

Através da meditação a nossa mente se torna calma e serena. Com uma mente pacífica, ficamos livres de preocupações e de ansiedade mental e sentiremos verdadeira felicidade e descontração. Mas se nossa mente não estiver em paz, será muito difícil nos sentirmos felizes e descontraídos, ainda que estejamos vivendo nas melhores condições.

Aprendendo meditações específicas de relaxamento, a nossa mente se tornará cada vez mais serena e desfrutaremos uma felicidade mais e mais pura. Finalmente, conseguimos nos manter felizes e positivos o tempo todo, até nas circunstâncias mais difíceis.

Este retiro está destinado para quem tem pouco ou nenhum conhecimento da meditação budista. Mas também quem já medita anos e anos pode encontrar algo valioso neste retiro. Venha meditar com a gente – faz bem para todo mundo!

Todos são bem-vindos! Inscreva-se agora pelo site ou diretamente em nossa recepção, no dia do evento.

Programação:
10h00 – 11h00 1a sessão
11h00 – 11h30 Intervalo
11h30 – 12h30 2a sessão