Retiro Urbano no feriado
Retiro Urbano no feriado
Sobre o/a Professor/a
Essa atividade será conduzida pela professora Kadampa Jussara Melo.
Detox Digital – Um retiro para acalmar a mente
Nos dias de hoje, estamos constantemente conectados à tecnologia. Desde as primeiras horas do dia até o momento em que vamos dormir, somos bombardeados por notificações, e-mails, mensagens de texto e redes sociais. A vida digital, com sua rapidez e exigência constante de atenção, tem levado muitas pessoas ao esgotamento, à ansiedade e até a distúrbios no sono.
Neste retiro de detox digital, vamos nos desconectar temporariamente das redes sociais e assim por diante, e mergulhar profundamente na nossa própria mente, onde encontraremos silêncio total, uma pausa das nossas distrações e muito mais.
Programação
Sexta 01/05 Sábado 02/05
10h00 – 11h00 sessão 1
11h30 – 12h30 sessão 2
14h30 – 15h30 sessão 3
16h00 – 17h00 sessão 4
Domingo 03/05
10h00 – 11h00 sessão 1
11h30 – 12h30 sessão 2
Todos são bem-vindos! Inscreva-se agora pelo site ou diretamente em nossa recepção, no dia do evento.
Detox Digital – Um retiro para acalmar a mente
Nos dias de hoje, estamos constantemente conectados à tecnologia. Desde as primeiras horas do dia até o momento em que vamos dormir, somos bombardeados por notificações, e-mails, mensagens de texto e redes sociais. A vida digital, com sua rapidez e exigência constante de atenção, tem levado muitas pessoas ao esgotamento, à ansiedade e até a distúrbios no sono.
Neste retiro de detox digital, vamos nos desconectar temporariamente das redes sociais e assim por diante, e mergulhar profundamente na nossa própria mente, onde encontraremos silêncio total, uma pausa das nossas distrações e muito mais.
Programação
Sexta 01/05 Sábado 02/05
10h00 – 11h00 sessão 1
11h30 – 12h30 sessão 2
14h30 – 15h30 sessão 3
16h00 – 17h00 sessão 4
Domingo 03/05
10h00 – 11h00 sessão 1
11h30 – 12h30 sessão 2
Todos são bem-vindos! Inscreva-se agora pelo site ou diretamente em nossa recepção, no dia do evento.
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Essa atividade será conduzida pela professora Kadampa Jussara Melo.